Achtsamkeit in meiner Woche

Wie man aufgefordert worden ist, habe ich einen Post-it Zettel mit den Wörtern „achtsam leben“ und „achtsam wahrnehmen“ beschriftet und ihn ins Badezimmer ans den Spiegel geklebt. So begegnete ich ihm immer wieder. Leider muss ich gestehen, dass der Zettel anfangs Woche wirksamer war als am Ende, da ich ihn nicht mehr ganz so bewusst wahrgenommen habe als zuvor.
Ich achtete vor allem auch in der Wohnung darauf, dass ich achtsam lebe. Oftmals habe ich meinen Computer mehrere Stunden auf Standby laufen gelassen, dies probierte ich mir in dieser Woche ein für alle Mal abzugewöhnen. Mir wurde es ein grosses Anliegen auch Familienangehörige auf unsinnigen Verbrauch von Strom und Wasser aufmerksam zu machen. Ich führte interessante Diskussionen und habe, denke ich einmal, auch einiges bei anderen Menschen bewirken können.
Mir ist aufgefallen, dass wenn es gerade nicht sehr schön Wetter ist, dass ich viel eher zum Auto anstatt zum Velo greifen möchte. Diese Woche griff ich bewusst immer zum Velo oder ging zu Fuss, im Nachhinein muss ich sagen, dass es nicht nur für die Umwelt sondern auch für mich selbst eine Wohltat war. Es tut gut an der frischen Luft zu sein, auch wenn es mal windet oder schneit.
Diese Woche achtete ich mal speziell auf die Herkunft der Produkte, die wir zu Hause haben. Ich diskutierte mit meiner Mutter über die Gründe weshalb wir diese Produkte kaufen und nicht andere. Erfreulicher Weise kommen die meisten unserer Produkte aus der Region oder mindestens aus der Schweiz.
Bei meinem T-Shirt Einkauf dieser Woche habe ich so ziemlich das erste Mal probiert nicht zu stark auf den Preis zu achten. Aber ich muss gestehen, wenn ich das immer machen würde, wäre ich schnell bleite.
Nicole Lg06De